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与 EVA 聊聊 · 回到自己 / 05

我向女儿道歉之后,关系变了

一次没有兑现的约定,让Eva与女儿起了冲突。她回忆自己如何从想要反驳,到停下来理解女儿希望被看见、被尊重的需要,再认真说出一声对不起。

女儿生气的时候,你是怎么回应她的?

这一集聊到

  • 一次未兑现约定引起的冲突
  • 从反驳转向理解对方的需要
  • 用真诚的道歉重新建立信任
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读一读这段对话

问:女儿生气的时候,你是怎么回应她的?

Eva: 如果换在以前,我可能会跟她干起来,我是你妈,你应该尊重我,前段时间我跟女儿有一点小小的冲突,因为我答应她一件事情,我后来没有做到,我就要按我自己的方式就处理了,结果我女儿就很生气,她就给我发微信,她说说好的事为什么变来变去,你让我一直在这边等,我当时就是也来情绪了,看到这个微信,我说这么小的事,有必要上纲上线吗,但是突然之间我就沉静下来,我就向内觉察,女儿为什么会有这个情绪,她要表达什么,其实她的需求就是我要被看见,我要被尊重,而我答应她的事没有做到,所以我是没有尊重她,然后我就跟女儿发了条微信,我说女儿对不起,我说是让你感觉到你不被尊重,我说是妈妈的错,后来女儿语气也好了很多,然后女儿也对我更加的信任了,我说我没有站在你的角度,来考虑这个问题,是我的疏忽,我说我以后会注意的,妈妈爱你

这一段分享,来自Eva个人的经历与理解。