中文原声 · 可切换英文页面阅读 · 0:40
在 YouTube 观看 ↗与 EVA 聊聊 · 回到自己 / 08
放下结果，找回自己的状态
经营空间的投入，也曾让Eva感到焦虑和压力。她分享一次重新觉察：当结果占据太多注意力时，回到正在做的事情，找回内在的安定。
越努力越焦虑，你发现自己卡在哪儿？
这一集聊到
- 看见结果带来的压力
- 把注意力放回过程
- 珍惜内在的平静与稳定
愛·尚空间LOVE & PEACE SPACE
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经营空间的投入，也曾让Eva感到焦虑和压力。她分享一次重新觉察：当结果占据太多注意力时，回到正在做的事情，找回内在的安定。
越努力越焦虑，你发现自己卡在哪儿？
READ & REFLECT
问：越努力越焦虑，你发现自己卡在哪儿？
Eva: 我又把结果看得太重，在这个经营爱尚空间，一年多的过程中，我确实付出很多，之前我有过短暂的焦虑，紧张 压力，我今天为什么焦虑了，为什么紧张了，我们要注重的是过程，我在做什么，而不是这个结果，来影响我现在的状态，所以我自己又松下来了，又慢下来了，我觉得我的松弛，我内在的稳定，与我内在的这种平静，比什么都重要
这一段分享，来自Eva个人的经历与理解。
